之前被别人骗了，用了我的银行卡去收了钱，我被判了一年

如果您是被他人欺骗而参与诈骗，法律上可能会考虑从轻或减轻处罚。具体操作包括：证明您是在不知情或被误导的情况下参与；积极配合调查，退还非法所得；以及表现良好的悔罪态度。这些因素都可能影响最终的判决结果。
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从法律角度，您可以通过以下方式维护自己的权益：一是积极收集证据，证明自己的无辜或减轻责任的情况；二是聘请专业律师，为您提供法律建议和辩护；三是参与庭审，如实陈述事实，接受法庭调查；四是如果对判决结果有异议，可以在法定期限内提出上诉。确保判决公正，需要您积极配合法律程序，维护自己的合法权益。
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您被判刑一年，根据《刑法》关于银行卡诈骗的相关规定，这可能意味着您涉及的诈骗金额属于‘数额巨大’的范畴，因为按照法律规定，诈骗数额巨大的，应判处三年到十年有期徒刑。但具体判定还需考虑案件细节和其他证据。请注意，此解答仅供参考，具体法律解释应以法院判决为准。