一儿一女的抚养权如何分配

结论：
抚养权分配遵循最有利于未成年子女原则，两周岁以下子女一般随母，两到八周岁综合考量，八周岁以上尊重意愿，能协商按协商结果，无法协商法院结合实际分配。
法律解析：
《中华人民共和国民法典》规定，抚养权分配以最有利于未成年子女为原则。两周岁以下子女通常随母亲生活，这是基于孩子年幼对母亲的依赖。两到八周岁的子女，法院会综合经济状况、生活环境、陪伴时间等因素判断哪方抚养更有利。八周岁以上子女，因其有一定认知和表达能力，法院会尊重其真实意愿。若父母能协商一致，按协商结果确定抚养权。无法协商时，法院会结合实际情况，可能一方抚养一个，若一方有严重不良嗜好、无抚养能力等不利于子女成长的情况，法院不会将抚养权判归该方。在处理抚养权问题时，情况复杂多样，若您在抚养权分配上有疑问，可向专业法律人士咨询。
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抚养权分配以最有利于未成年子女为原则。两周岁以下子女一般随母亲生活；两到八周岁子女，法院综合考量父母抚养能力和条件；八周岁以上子女，法院尊重其真实意愿。若父母协商一致，按协商结果处理；无法协商时，法院结合实际情况分配，可能一方抚养一个，也可能两个都判给一方。

为保障子女权益，父母应尽力协商，营造良好家庭氛围。无法协商时，法院需严格审查双方情况，若一方有严重不良嗜好或无抚养能力等不利于子女成长的情形，不将抚养权判归该方。同时，父母要不断提升自身抚养能力，为子女提供更好的生活和教育条件。
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法律分析：
（1）抚养权分配核心原则是最有利于未成年子女。两周岁以下子女一般随母亲生活，这是基于幼儿身心发展对母亲照料的需求。
（2）对于两到八周岁子女，法院综合考量父母多方面情况，经济状况影响孩子物质生活保障，生活环境关乎成长氛围，陪伴时间利于孩子情感和心理发展。
（3）八周岁以上子女，因其有一定认知和表达能力，法院尊重其真实意愿。
（4）父母可协商抚养权分配，协商一致按结果处理。无法协商时，法院结合实际情况，可能一方抚养一个子女，也可能因一方存在严重不良嗜好、无抚养能力等不利子女成长情况，不将抚养权判归该方。

提醒：抚养权分配情况复杂，不同家庭面临的情形不同，建议咨询专业人士进一步分析。
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（一）在争取抚养权时，若子女两周岁以下，母亲可积极准备自身适合抚养孩子的证据，如稳定住所、健康状况等。
（二）对于两到八周岁的子女，父母双方都应提供自身经济状况良好、能提供优质生活环境、有充足陪伴时间等方面的证据，增强自己的抚养优势。
（三）子女八周岁以上的，要尊重其意愿，可与孩子沟通，了解其想法并保障其能在法庭表达真实意愿。
（四）父母双方尽量先尝试协商抚养权分配，达成一致协议，避免诉讼带来的时间和精力消耗。
（五）若存在一方有严重不良嗜好、无抚养能力等情况，另一方要收集相关证据，以争取子女抚养权。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
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1.抚养权分配以最有利于未成年子女为原则。两周岁以下子女，通常随母亲生活。
2.两到八周岁的子女，法院综合父母抚养能力和条件，像经济、环境、陪伴时间等。
3.八周岁以上子女，法院尊重其意愿。
4.父母能协商抚养权分配，按协商结果来。不能协商，法院结合实际分，可能一人养一个，也可能两个都给一方。若一方有不良嗜好、无抚养能力，可能不把抚养权判给他。